علاج النفخة أو تطبل البطن بالأعشاب
ينتج الانتفاخ او تطبل البطن بسبب تجمع وتراكم كميات من الغازات في الامعاء، عند تناول بعض الاطعمة التي تسبب الغازات او الالتهابات و تخرج بعدها عن طريق الشرج ، وحدوث الانتفاخ في البطن يسبب الضيق والشعوربالانزعاج وعدم الراحة والحرج.
اعراض انتفاخ البطن :
- خروج الغازات من الجسم عن طريق الشرج مرات كثيرة في اليوم .
- التجشؤ وهو خروج الغازات عن طريق الفم .
- شعور بعدم الراحة او الالم في البطن .
- الشعور بالتطبل والانتفاخ في البطن .
اسباب الاصابة بانتفاخ البطن :
- دخول الهواء اثناء الاكل الى الجهاز الهضمي.
- الاكثار من شرب المشروبات الغازية والحليب.
- عدم مضغ الطعام بشكل جيد.
- تناول بعض المضادات الحيوية.
- تناول الكرنب والقرنبيط والبقول والبصل والوجبات الدسمة.
- عدم قدرة الجسم على امتصاص بعض العناصر الغذائية.
- القلق والتوتر لفترة طويلة.
- التهابات بكتيرية.
- اضطراب في هومونات الجسم.
- خلل في عملية الهضم.
- الاصابة بالقولون العصبي.
الوقاية من الاصابة بانتفاخ البطن :
- ممارسة رياضة المشي يوميا.
- مضغ الطعام مضغا جيدا.
- تجنب الاطعمة المسببة للانتفاخ مثل البقوليات والملفوف.
- تجنب مضغ العلكة او اللبان.
- التقليل من شرب المشروبات الغازية.
- التوقف عن ممارسة التدخين.
علاج النفخة أو تطبل البطن بالأعشاب :
- الشمر : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون بذور الشمر في كأس من الماء المغلي لعشرة دقائق ثم يشرب كأس كل يوم.
- اليانسون والبابونج : يشرب مغلي البابونج او اليانسون يوميا لعلاج الانتفاخ.
- الليمون والبيكنج صودا : تعصر ليمونة في كأس ثم يضاف اليها نصف ملعقة صغيرة من البيكنج صودا ثم يضاف اليها الماء بعد انتهاء الفوران ويشرب لعلاج الانتفاخ.
- النعناع : يشرب يوميا شاي النعناع للتخلص من الانتفاخ.
- الزنجبيل : يمضغ الزنجبيل الطازج او يشرب مغلي الزنجبيل الجاف عدة مرات في اليوم أو يضاف زيت الزنجبيل الى زيت الزيتون ويدهن به البطن للتخلص من الانتفاخ.
- الكراوية : يشرب كأس من شاي الكراوية كل يوم.
- الكركم : ينقع ملعقة من الكركم الى الماء المغلي لخمسة دقائق ثم يشرب للتخلص من الانتفاخ.
- الهيل : يمضغ بعض حبات الهيل او يضاف الى الطعام للتخلص من الانتفاخ.
- القرنفل : ينقع بعض حبات القرنفل الى كأس من الماء المغلي لعشرة دقائق ويشرب لعلاج الانتفاخ.
- القرفة : يشرب مغلي القرفة يوميا للتخلص من الانتفاخ.
- خل التفاح : يضاف ملعقتين كبيرتين من خل التفاح الى كأس من الماء الدافيء ويشرب للتخلص من الانتفاخ.
علاج الانتفاخ بالأدوية :
توجد مجموعة واسعة من الأدوية تستخدم للتخلص من الغازات والنفخة، لكن يرجى استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استخدام أي منها ومن الأمثلة عليها :
المنيوم هيدروكسيد مع كربونات المغنيسيوم مع هيدروكسيد المغنيسيوم
Aluminium Hydroxide & Magnesium Carbonate Coprecipitate & Magnesium Hydroxide
سيميثكون Simethicone.
ديميثكون Dimethicone .
وفي حال كانت الغازات بسبب القولون العصبي يعطى الأدوية التالية للتقليل بشكل عام من أعراض القولون :
Mebeverine HCL.
تعليقات
إرسال تعليق